Kiaulienos kotletės
- 1276
- 156
- Devin Veum I
Kiaulienos kotletų glikeminis indeksas
Kiaulienos kotletų glikemijos indeksas (GI) yra lygus 50, kuris jį klasifikuoja kaip žemą GI maistą.
Glikemijos apkrova kiaulienos kotletų
Kiaulienos kotletų glikeminė apkrova (GL) yra lygi 9.8, kuris jį klasifikuoja kaip mažai GL maistą.
Kiaulienos kotletai: kalorijos ir informacija apie maistinę informaciją
100 gramų kiaulienos kotletų yra 262 kcal (1096 kJ), 11.7 gramai baltymų, 19.6 gramai angliavandenių ir 9.6 gramai riebalų.