Raudonos ikros
- 2295
- 198
- Walter Walter
Raudonųjų ikrų glikeminis indeksas
Raudonųjų ikrų glikemijos indeksas (GI) yra lygus 0, kuris jį klasifikuoja kaip aukštą GI maistą.
Raudonųjų ikrų glikeminis apkrova
Raudonųjų ikrų glikeminė apkrova (GL) yra lygi 0.0, kuris tai klasifikuoja kaip aukštą GL maistą.
Raudonasis ikrai: kalorijos ir informacija apie mitybą
100 gramų raudonų ikrų yra 263 kcal (1100 kJ), 32.0 gramų baltymų, 0.0 gramų angliavandenių ir 15.0 gramų riebalų.