Sojų padažas

Sojos padažo glikeminis indeksas

Sojos padažo glikemijos indeksas (GI) yra lygus 20, kuris jį klasifikuoja kaip mažai GI maistą.

Glikeminis sojos padažo kiekis

Sojos padažo glikeminis apkrova (GL) yra lygi 1.0, kuris tai klasifikuoja kaip mažai GL maistą.

Sojos padažas: kalorijos ir informacija apie mitybą

100 gramų sojos padažo yra 53 kcal (222 kJ), 8.0 gramų baltymų, 4.9 gramai angliavandenių ir 0.6 gramai riebalų.

• « Sojos kremas
• Ananasų sultys »